奶類 - 好處和健康小知識
健康原因講多D - (4) 日本醫生講解最佳飲牛奶的時間
香港開電視77台 - 節目: 健康原因講多D[ 日本節目原名: 林修の今でしょ！講座 ]
播出日期: 2020年8月1日
日本醫生講解最佳飲牛奶的時間
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健康原因講多D - (3) 日本醫生拆解牛奶的疑惑
香港開電視77台 - 節目: 健康原因講多D[ 日本節目原名: 林修の今でしょ！講座 ]
播出日期: 2020年8月1日
日本醫生拆解牛奶的疑惑
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- 標籤: Healthy Facts 奶類
健康原因講多D - (2) 日本醫生教你飲牛奶增加肌肉+骨骼
香港開電視77台 - 節目: 健康原因講多D[ 日本節目原名: 林修の今でしょ！講座 ]
播出日期: 2020年8月1日
日本醫生教你飲牛奶增加肌肉+骨骼
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健康原因講多D: (1) 日本醫生教你如何飲牛奶不會肚瀉
香港開電視77台 - 節目: 健康原因講多D[ 日本節目原名: 林修の今でしょ！講座 ]
播出日期: 2020年8月1日
日本醫生教你如何飲牛奶不會肚瀉
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植物奶能否取代牛奶?
消委會比較低脂奶與常見的植物奶的營養成分。 發現牛奶含有人體所需的必需氨基酸，而且含豐富的維他命B12及鈣質的主要來源。 素食人士飲用沒有增強營養素或沒有添加維他命/鈣質的植物奶，可能構成健康的問題。
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牛奶幼滑背後含添加劑降營養價值
市面上所售的60款牛奶或牛奶飲品，發現有13款牛奶產品含至少1種添加劑，最多達8種，其中有10款含有添加劑E466，而中大的研究發現E466或致無藥可治「炎症性腸病」
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全脂牛奶或有助心臟健康
英國刺針期刊在2018年9月11日刊載的研究報告顯示，每天攝入兩份或以上全脂奶製品的人患心血管疾病風險低22%，早逝或患嚴重心臟病風險低23%， 中風風險低34%。
- CS Absoluxe
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